GriFlo
Kaptan Flo, GriFlo maskotu, kollarını açmış selamlıyor Sağlıklı yaşam, oyunlaştırıldı

Hayatını Seviye Atlat

Ne yediğini ve ne yaktığını kaydediyorsun; dengeyi GriFlo tutuyor. Asıl zor kısım devamını getirmek — seri, seviye ve Kaptan Flo orada devreye giriyor.

20desteklenen dil
4kayıt yöntemi
bulut senkron
Özellikler

Uygulamada neler var

Aşağıdakilerin hepsi uygulamanın içinde. Ücretli olanları ayrıca işaretledik.

Öğün kaydı

Dört yol var: arama, barkod, etiketi kameraya okutma ve fotoğraf. Uygulamayla birlikte 20 dile çevrilmiş hazır bir besin deposu geliyor. Gramajı her zaman kendin düzeltirsin. Fotoğraftan analiz Premium'a ya da ayrı alınan haklara dahildir.

Aktivite ve programlar

Yürüyüş, koşu, antrenman — süresiyle kaydedersin, yaktığın kalori günlük dengene girer. Hazır programlar ikiye ayrılıyor: evde ekipmansız yapılanlar ve salon için olanlar. Kendi programını da kurabilirsin.

Su, görevler, hatırlatıcılar

Su hedefin gün içinde dolar. Görevler her sabah yenilenir. Öğün ve su hatırlatıcılarının saatini kendin seçersin; istemiyorsan hiç açmazsın.

Seri, seviye, ödüller

Kayıt girdiğin her gün seri bir artar ve XP kazanırsın. Seviye atladıkça ödül bankana bir şeyler düşer. Seriyi bozarsan geri almanın bir yolu var — ama sonsuza kadar değil. Kaptan Flo bu yolculukta yanında.

İlerleme ve ölçüm

Arşivde geçmiş günlere tek tek bakarsın, grafikler haftalık gidişatı gösterir. Bel, kalça, kol ve kilo ölçülerini ayrıca kaydedersin — tartı inatçıyken değişimi orada görürsün.

Arkadaşlar ve meydan okumalar

Arkadaş ekler, akışta birbirinizin ilerlemesini görür, meydan okuma açarsınız. Ne göründüğüne sen karar verirsin: kilon, ölçülerin ve öğün kayıtların varsayılan olarak gizli.

Ana ekran widget'ı kg / lb ve cm / ft 20 dil Koyu ve açık tema Beslenme Koçu · ayrı abonelik Beden Gelişimi Stüdyosu · Premium Günlük koç yorumu · Premium
Nasıl çalışır

Üç adımda başla

Hedefini seç

Kilo vermek, kas kazanmak ya da formunu korumak. Seçtiğine göre GriFlo günlük kalori ve makro hedeflerini hesaplar.

Gününü kaydet

Öğünlerini ve aktiviteni eklersin, suyunu işaretlersin. Bir günü eksik bırakırsan da olur; arşiv onu boş gösterir, o kadar.

Seriyi büyüt

Düzenli oldukça seviye atlar, ödülleri açarsın. Bir günü kaçırmak her şeyi bitirmez — seriyi geri almanın yolu var.

Güven

Verin sende kalıyor

Sağlık verilerin — kilo, ölçüm, öğün kaydı — varsayılan olarak gizlidir. Satmıyor, reklam amacıyla paylaşmıyoruz. Neyin görünür olacağına sen karar verirsin; kayıtlarını istediğin an tümüyle silebilirsin.

Varsayılan olarak gizli Veri satışı yok Cihaz değişikliğinde korunur Uygulama içinden tam silme

Nasıl koruduğumuzu anlattık →

Keşfet

Daha fazlası

Dünya çapında

20 dilde, ana dilinde

GriFlo yirmi dilde konuşuyor ve her cümle elle yazıldı.

Makine çevirisi değil

Uygulama kendi dilinde doğal konuşuyor. Motivasyon metinleri bile çeviri gibi değil, o dilde yazılmış gibi okunuyor.

Kendi dilinde açılır

Telefonun hangi dildeyse GriFlo o dilde başlar. Ayar kurcalamana gerek yok; istersen sonra değiştirirsin.

Sağdan sola da yazar

Arapça seçtiğinde arayüzün tamamı yön değiştirir — oklar, listeler ve hizalamalar dahil.

Türkçe English Deutsch Español Français Italiano Nederlands Português Polski Русский Bahasa Indonesia Filipino Tiếng Việt 日本語 한국어 简体中文 繁體中文 हिन्दी ไทย العربية
Yakında

Mağazalarda çok yakında

Önce Android, ardından iPhone, sonra Huawei. Güncel durumu ve çıkışta haber alma yolunu indirme sayfasında bulabilirsin.

Google Play · hazırlıkta App Store · sırada Huawei · planda

İndirme sayfasına git →

Bugün ilk adımını at

Küçük bir kayıtla başla; gerisini seri getirsin. Çıktığında haberdar olmak istersen bir satır yazman yeterli.

Çıkış durumunu gör